2016-05-21から1日間の記事一覧

大豆は髪の毛によい

髪の毛を育てるためには、毛根が必要な栄養素、特にたんぱく質をたくさん摂ること、毛根に栄養が届くように頭皮の結構をよくすることが重要です。そこでおすすめなのは大豆です。畑の肉と言われる大豆には、良質の植物性たんぱく質がたくさん含まれています…